Estimadas familias,
Os planteamos este mes un tema muy interesante desde el espacio “EducandoJuntos”: LAS DISTORSIONES COGNITIVAS.
Descubramos a través de este artículo cómo en ocasiones interpretamos la realidad de forma errónea y esto afecta a nuestro estado de ánimo, comportamiento y relaciones.
Observemos cómo interpretamos lo que nos pasa, cuáles son las distorsiones cognitivas que podemos presentar sin saberlo, así como el modo de trabajarlas para poder modificarlas y evitar que se vea afectada nuestra relación con los demás, nuestra salud emocional y llevarnos a tomar decisiones equivocadas.
Esperamos que os sea de gran utilidad.
Recordaros que tenéis a vuestra disposición un “buzón de sugerencias”, para que podáis plantearnos aquellos temas que susciten vuestro interés y queráis recibir información de los mismos a través de este espacio.
Un saludo,
Departamento de Orientación.